怀宁| 贵州| 尼木| 即墨| 青冈| 盐池| 兴国| 嘉祥| 芒康| 嘉定| 通化市| 安丘| 柯坪| 沁阳| 芜湖市| 兴平| 青岛| 苏尼特左旗| 平山| 霍邱| 房县| 宽城| 高碑店| 新宾| 文县| 柘荣| 龙岩| 盂县| 大宁| 固始| 江达| 坊子| 云安| 新乡| 寿光| 静宁| 卫辉| 相城| 泸定| 茂港| 带岭| 常州| 玛沁| 兴平| 卢龙| 翁源| 祥云| 广河| 濠江| 湟源| 青川| 曲水| 秦皇岛| 吐鲁番| 吉隆| 文水| 邢台| 东平| 潮州| 安泽| 颍上| 烟台| 蓟县| 同德| 高安| 景东| 西昌| 兴化| 日照| 台湾| 凌海| 白水| 罗江| 金溪| 曲周| 南浔| 南安| 留坝| 济阳| 防城区| 苏尼特右旗| 麟游| 曲阳| 吴桥| 丁青| 冠县| 武当山| 雷波| 肥城| 冠县| 增城| 神木| 叙永| 康定| 丘北| 曲沃| 琼海| 连江| 和龙| 天长| 唐山| 东港| 青田| 临桂| 日照| 南部| 祁县| 科尔沁左翼中旗| 建水| 阿克苏| 漳平| 南丰| 邵东| 宁武| 土默特左旗| 南昌市| 漳平| 沙圪堵| 大竹| 石泉| 江永| 韩城| 翁源| 克拉玛依| 肥东| 富县| 甘南| 禹城| 治多| 宜宾县| 柘城| 南丰| 阜新蒙古族自治县| 获嘉| 长顺| 杭锦后旗| 新余| 武山| 满洲里| 米易| 濠江| 三门峡| 剑河| 西华| 都兰| 岚皋| 珲春| 崇阳| 江阴| 乐昌| 富顺| 永和| 科尔沁右翼前旗| 四会| 新民| 基隆| 柳河| 嘉定| 洛阳| 靖江| 蚌埠| 乐平| 扬中| 玉山| 丰都| 万州| 邕宁| 石渠| 中阳| 三都| 巩留| 西固| 石河子| 浑源| 九龙| 察哈尔右翼前旗| 达尔罕茂明安联合旗| 寿宁| 荔波| 札达| 沿滩| 永宁| 井陉矿| 邗江| 南靖| 名山| 香河| 青铜峡| 金乡| 南安| 微山| 庄浪| 道真| 武威| 鹤壁| 天山天池| 古交| 东兰| 长白| 九江县| 甘南| 临泽| 通道| 凯里| 南安| 庐山| 广元| 泽州| 汤原| 红安| 朔州| 行唐| 芦山| 清涧| 墨江| 平安| 黑山| 辽源| 阿拉善右旗| 平顶山| 柳河| 正阳| 美溪| 文山| 萨迦| 全椒| 鹤庆| 贵南| 日土| 丰宁| 浪卡子| 渭南| 布尔津| 曲松| 英吉沙| 宾县| 白城| 犍为| 漠河| 永寿| 金塔| 隆昌| 阳泉| 厦门| 海原| 正安| 赞皇| 鄯善| 金山| 黔江| 湟源| 乌恰| 峨眉山| 景谷| 丹东| 正宁| 西盟| 临洮| 新疆| 天峻| 古丈| 乐东| 南川| 新巴尔虎左旗|

办公室一族“动”起来:每静坐一小时 静脉血栓风险增10%

来源:吉安广播电视台爱吉安客户端2018-11-17 09:11:13 0评论
标签:二叔 大门口

在日前中山大学附属第一医院血管外科开展的“栓不住,动起来”患教义诊活动上,中山大学附属第一医院血管外科主任常光其教授介绍,静脉血栓栓塞症是个主要发生在腿部和肺部、具有致死性风险的疾病,如果腿部发生红肿或者发热等症状,一定要及时就医。

该病发病率高、致残率高

血栓形成是指在动脉或者静脉中形成血栓,是三大致死性心血管疾病(心脏病、中风和静脉血栓栓塞症)的根源。其中的静脉血栓栓塞症是指在腿部和肺部发生血栓,不像心脏病和中风那样被人重视。

国际血栓与止血学会提供的资料显示:全球每16秒就有一人患静脉血栓栓塞性疾病,每37秒就有一人死于该病,深静脉血栓和肺栓塞是最常见的院内死亡原因,具有发病率高、致残率高的特点。

但更可怕的是很多时候静脉血栓形成了却并没有什么明显的症状。一旦血栓脱落,栓子会随血流到达肺部阻塞血管,发生非常凶险的肺栓塞,临床医生几乎没有时间去抢救患者,严重者可在1~2个小时内死亡,且度过危险期的患者中依然存在致死性肺栓塞的复发风险。

住院、手术、久坐是高危因素

住院、手术和久坐不动都会让静脉血栓的发生率提高;而且随着近年来人们生活水平的提高,饮食习惯和生活方式的改变,如今患静脉血栓的人群中年轻人越来越多。很多年轻人饮食不注意,高脂肪、高胆固醇,不喜欢吃蔬菜爱吃肉,喝水少,造成血液黏稠,导致静脉血栓的发病率增高。

另外,数据显示,每静坐一个小时,患深静脉血栓形成的风险会增加10%,坐90多分钟会使膝关节血液循环降低50%。这就意味着那些久坐不动的办公室人群也处于风险当中。

下肢肿胀需马上就医

常光其介绍,静脉血栓最明显的症状就是下肢肿胀、疼痛、皮温升高,因此一旦发现这些症状,最好马上就医,可以做血管超声帮助诊断。

“很多患者反映,我逛街走路时间久了下肢也会疼痛肿胀啊?怎么区分呢?”常光其表示,走久了疼痛是以肌肉的疲劳为主,休息过后会好转,与静脉血栓的肿胀完全不同,静脉血栓的特点是先肿胀,再有胀痛,这种痛不是很剧烈那种,是可以忍受的,主要以肿胀为主。如果小腿肿胀很久,休息过后也不能缓解,此时就要警惕静脉血栓了。“最好是一发现肿胀就就医,早期干预治疗效果会好很多。”

另外,也要注意跟动脉血栓相鉴别。动脉血栓以下肢的剧烈疼痛为主,不肿胀或者肿胀不明显,动脉血栓也很凶险,所以建议无论是肿胀还是疼痛,只要下肢出现不适症状就要第一时间去医院就诊。

很多患者就诊时不知道该看什么科,常光其表示,应该挂急诊外科,马上启动抗凝治疗。

抗凝治疗一旦启动持续终身

但静脉血栓栓塞性疾病又是可防可治的,早期发现并积极治疗,预防肺栓塞的发生,可以显著降低死亡率。

常光其建议,积极主动参与运动锻炼,将有效减少血栓风险。如果长时间处于制动状态,比如驾车或乘飞机进行长途旅行,甚至是在办公桌前久坐,尤其是弯着膝关节,建议花一点时间站起来,伸展腿部,并且在附近走动一下,这对健康的血液循环是非常重要的。对于因病需要卧床的患者,主动活动下肢也非常必要,可以有效降低院内肺栓塞的发生。

至于治疗,常光其表示,目前国内外临床指南都指出,抗凝是预防和治疗静脉血栓栓塞性疾病的基石。需要提醒的是,抗凝治疗一旦启动就要持续终身,患者不可随意停药。

新闻热线:0796-8242779


编辑:黄   琰

责编:文   琼(总编)、刘   浩

审核:龚建斌

来源:广州日报(如需转载爱吉安内容,请联系授权;未经授权,请勿转载)

    溪乾围 伯爵山庄 新处乡 湖厝 西苑医院社区
    黑石头路南口 铁三局居委会 东利市营 阮社 陈杨寨街道
    三官庙村委会 茶堂 摩加迪沙 竹稿岭 湖岛街道
    颐和园北宫门 流马镇 漪景园 国营乐光农场 四柜圪旦
    克隆侠蜘蛛池 http://www.kelongchi.com/