4月“科学”流言榜:保证健康就要买无添加食品吗?
作者:AB模板网来源:Www.AdminBuy.Cn时间:2019-05-02

  人体真的不需要排毒。对健康人来说,人体本身就有强大的排毒能力,强大到让我们感觉不到"垃圾"的存在。只要肝肾等器官正常运转,就不用担心毒素对我们的伤害,也就不需要任何额外的方式来"排毒"。

  从目前的实际情况来看,由于所谓饮食"结构"的改善,生酮饮食的确能让一些人体重在短时间内出现下降,尤其是本身摄入脂肪就不算多的女生。但没有足够证据表明,生酮饮食法对人体健康是长期有益的。

  导致关节炎的风险因素包括年龄、家族史、超重和受伤等,而跑步的时间长短、强度、距离和完成的长跑次数与关节炎没有任何关联。换句话说,年纪越大、体重越高、有关节炎的家族史或者曾经有过关节受伤的人越容易得关节炎。

  除此之外,人的大脑需要糖类提供能量,而摄取糖类的最主要方法就是碳水化合物。大脑长期得不到平衡的摄入,会出现失眠、便秘、脱发等症状,不仅危害身体健康,对人的心情也有很大影响。

  无线耳机从原理上来讲并不会致癌。公开资料显示,蓝牙使用无线电磁波的波长为2.4-2.48GHz,属于"非电离射频辐射",其辐射量在电磁辐射量安全标准以内。至于"耳机"致癌更是无中生有,我们听到的声音是有能量的,由于耳机比扩音喇叭更靠近耳膜,因此对于耳膜产生的损害也就更大。长期佩戴耳机可能对听力有危害,但是这并不代表戴耳机会致癌,目前尚未有研究表明戴耳机会导致任何癌症。

  真相:

  本质上来讲,大部分商家宣称的"无添加"几乎都属于文字游戏,除了误导消费者,没有任何实际意义。

  流言

  (内容来源:北京晚报、北京科技报、蝌蚪五线谱网、"科普中国"微信公众号、"上海网络辟谣"微信公众号、"饮食参考"微信公众号、"企鹅科学"微信公众号、"丁香医生"微信公众号)

  3. 近视能治愈

  "生酮减肥法"并没有足够的证据支持,长期"高脂低碳"进食方式,反而会增加肝脏、肾脏的患病风险,甚至危害大脑健康。

  硝酸盐和亚硝酸盐广泛存在于自然界的水和土壤中,另外还有一些亚硝酸盐物质是植物在生长过程中通过吸收土壤当中的氮元素(N)转化形成的。所以,大部分蔬菜都会含有一定量的硝酸盐和亚硝酸盐物质,只是含量或多或少,大不相同。

  5. 爱生活爱健康就要买"无添加食品"

  想买到好食品,关键还是去正规渠道,并且要学会看配料表(主要是前几个配料)和营养成分表。凡是标榜"无添加"的,商业噱头往往大于实际健康意义。只要食品添加剂的安全性足够高,合规使用就没有问题。

  长跑并不毁关节,马拉松运动员得关节炎的比例反而比普通人还低。2017年的一项大规模研究显示,出于健身目的的跑步者,关节炎发生率仅为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%。也就是说,跑步可以是膝盖的保护因素,关键在于正确的跑步方式。

  目前,耳念珠菌在国际上被冠以"超级病原"的称号,主要归因于以美国为主的地区所受到的严重临床威胁。首先,自2016年以来,美国监测发现耳念珠菌在纽约、新泽西、芝加哥等地区的发生率快速升高。其次,在美国发现的耳念珠菌,对临床常用的氟康唑、伏立康唑、两性霉素B等种类的抗真菌药物具有较高的耐药性。

  布洛芬属于非甾体抗炎药,通过抑制环氧化酶,减少前列腺素的合成,产生镇痛、消炎作用;通过作用于下丘脑体温调节中枢起到解热作用。布洛芬一直是被世界卫生组织、中国和欧美各国推荐的首选儿童退热药之一,无论发烧感冒,还是止疼消炎,布洛芬基本上都是常备药。

  真相:

  1.超级真菌被美国列为"紧急威胁",传染性极强

  2.跑步会损伤膝盖易患关节炎

  流言布洛芬不能再服用了,会致残,形成永久性伤害,美国正在全面召回!

  也就是说,布洛芬在美国被召回的原因是个别产品本身浓度超标,这和朋友圈刷屏的布洛芬致残根本是两码事。

  科学家联名信的主旨在于:随着科技的进步,由各种电子设备产生的辐射也日渐增加,因此应该加强对于辐射的限制。这则消息中提到,将无线耳机置于耳道中,会使头部组织暴露在相对较高的射频辐射下,从而引发对无线耳机安全性的质疑。

  真相 :

  9. 食用香椿会中毒

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